有关马丘比丘 Lares Trek 的最新信息
这是风景最美的徒步路线，也让您有机会了解当地文化。穿过拉雷斯山谷，您会经过最偏僻的土著社区，这些社区使印加文化得以延续。这次徒步旅行的亮点之一是有幸与当地人互动并了解他们的生活方式。有六种不同的路线穿过这个山谷，具体取决于您的起点。仔细研究每家公司并询问他们到底采取哪条路线。每条路线都风景如画，有雄伟的冰川、令人惊叹的蓝色冰川湖、瀑布、美洲驼和羊驼。我们最推荐的公司是Orange Nation Peru
Lares Trek 常见问题解答
前往马丘比丘的徒步路线有很多：Salkantay 徒步路线、印加丛林，以及最重要的是著名的印加古道。还有一条鲜为人知的路线，称为“拉雷斯徒步旅行”。这条路线步行穿过高海拔山口以及讲盖丘亚语的村庄，在那里您可以感受到秘鲁安第斯山脉的真正精神。
在这里查看 Lares Trek 的所有选项！
拉雷斯位于哪里？
拉雷斯位于秘鲁南部的安第斯山脉。库斯科区的这一部分属于卡尔卡省。
Lares Trek to Machu Picchu 的天气怎么样？
拉雷斯的气候白天温和，但夜间寒冷。平均气温为 11°C。白天，气温可达 21°C。夜间气温可降至 1°C 左右。
拉雷斯徒步旅行是否包括参观马丘比丘？
是的，您可以将拉雷斯徒步之旅与马丘比丘之旅结合起来。拉雷斯徒步路线 (Lares Trek) 穿越壮丽的安第斯山脉远景和僻静的盖丘亚小镇，是原始印加古道的热门替代路线。
徒步旅行在奥扬泰坦博结束，从那里您可以登上火车前往马丘比丘基地的阿瓜斯卡连特斯小镇。
Lares Trek 有多种变化，实际行程和持续时间根据行程运营商和出发地点而有所不同。
拉雷斯的一些旅程包括在旅程的最后一天参观马丘比丘，但其他行程可能包括在阿瓜斯卡连特斯过夜，然后第二天参观马丘比丘。
拉雷斯位于哪里？
拉雷斯位于秘鲁南部的安第斯山脉。库斯科区的这一部分属于卡尔卡省。
Lares Trek 的天气怎么样？
拉雷斯的气候白天温和，但夜间寒冷。平均气温为 11°C。白天，气温可达 21°C。夜间气温可降至 1°C 左右。
拉雷斯徒步旅行是否包括参观马丘比丘？
是的，您可以将拉雷斯徒步之旅与马丘比丘之旅结合起来。拉雷斯徒步路线 (Lares Trek) 穿越壮丽的安第斯山脉远景和僻静的盖丘亚小镇，是原始印加古道的热门替代路线。
徒步旅行在奥扬泰坦博结束，从那里您可以登上火车前往马丘比丘基地的阿瓜斯卡连特斯小镇。
Lares Trek 有多种变化，实际行程和持续时间根据行程运营商和出发地点而有所不同。
拉雷斯的一些旅程包括在旅程的最后一天参观马丘比丘，但其他行程可能包括在阿瓜斯卡连特斯过夜，然后第二天参观马丘比丘。
Lares Trek 前往马丘比丘 4 天 3 晚的最佳行程
每家公司都应该为您提供类似于以下的行程。请注意行程中列出的地点名称，因为有几条不同的路线。大多数公司都会在拉雷斯温泉开始或结束。至少有一家公司（Orange Nation Peru）提供在阿瓜斯卡连特斯享受温泉、探索盐矿和舒适酒店住宿的机会。
第一天：库斯科 – 拉雷斯温泉 – 库卡尼 – 基斯瓦拉尼
无论是在库斯科还是圣谷，您前往马丘比丘的拉雷斯徒步旅行的兴奋 都会帮助您早起，在凌晨 5:00 接载您。然后，您将驾车 2.5 公里到达 Cuncani 村。在高山上享用早餐，俯瞰深谷，欣赏山谷的壮丽景色。早餐后，做好准备，穿上靴子，开始前 3 小时逐步攀登 Hullquijasa Pass（4,200m/13,779ft）。您将欣赏到湖泊、山谷等的壮丽景色。那时，您将吃午餐。
最后，您将前往基斯瓦拉尼村 (Kiswarani Village)，这是最偏僻、最自给自足的社区之一，其核心是传统。与大自然接触，与向您开放家园的当地人一起了解安第斯山生活的现实。如果您能够分享一些玩具、状况良好的旧衣服、笔记本、水果或任何可重复使用的物品，我们将不胜感激。距离午餐地点两个小时，您完成了第一天的徒步旅行并到达露营地。脱掉靴子，是时候享受下午茶了，欣赏冰冻的安第斯山峰和瀑布的壮丽景色。晚餐后，您的导游将向您展示印加人赖以进行农业指导的星座，并且至今仍然如此。
- 餐食：早餐 – 午餐 – 下午茶时间 – 晚餐
- 住宿: 露营设施
- 距离：12公里/7英里
- 时间：约6小时
- 难度：中等
第 2 天：Quishuarani – Pachaqutec Pass – Cancha Cancha
第二天醒来，周围是白雪覆盖的绿色郁郁葱葱的山脉。早上叫醒后，导游会在帐篷里为您奉上一杯热茶，然后给您倒一盆温水让您精神焕发。像国王一样吃早餐，理清思绪，迎接即将到来的激动人心且充满挑战的一天。¡所有的幸福都取决于一顿悠闲的早餐。¡ 约翰·冈瑟。
我们沿着之字形上坡开始新的一天，前往海拔 4,700 m / 15,420 英尺的帕查库泰克山口 (Pachacutec Pass)。这是一段有点紧张的步行路程，穿过小茅草石屋、横向景观和高山口。在山顶，您可以沉浸在碧绿的帕查库泰克湖 (Pachacutec Lake) 和皮图西雷 (Pitusiray) 山顶玻璃中心的令人叹为观止的景色中。附近就是我们的午餐地点，我们被群山的魔力包围着。云雾轻柔地飘过山顶，给人一种平和、安宁、平静的感觉。
又吃了一顿丰盛的午餐后，我们开始缓慢下降，前往位于 Cancha Cancha 村的第二个营地。抵达后，我们的骑兵将扎好营地，厨师将提供下午茶和小吃。如果您愿意，也可以利用这个机会从当地人那里购买一些自制的纺织品，这些纺织品是用您在田野里看到的许多羊驼的羊毛制成的。随后，我们安顿下来吃晚饭，许多人认为这是一次非凡的帐篷用餐体验。晚餐后，我们和导游一起了解印加人如何利用星座来指导他们的农耕季节。直到今天，当地人仍然沿袭这种古老的耕作方法。我们回到帐篷里，度过安第斯山脉露营的最后一晚。
- 餐食：早餐-午餐-下午茶-晚餐
- 住宿：带浴室的露营设施
- 距离：14公里/10.3英里
- 时间：约7至8小时
- 难度：挑战
第三天：Cancha Cancha – 瓦兰 – 盐矿 – 奥扬泰坦博 – 阿瓜斯卡连特斯。
这是迄今为止最轻松的一天！早餐后，我们可能会参观当地的 Cancha Cancha 学校，具体取决于一年中的时间。您可以探索村庄及其人民，也许还可以与孩子们一起踢一两场足球比赛。准备好后，我们继续轻松下坡，到达拉雷斯山谷徒步旅行的终点。一路上有一条小河陪伴着我们。气候也发生了变化，变得明显变暖，树木和树叶变成了鲜绿色，长出了各种鲜艳的颜色。我们还经过许多羊驼和美洲驼，以及第一次在路上看到的牛和羊。您将看到农民手工收割土豆和豆类，并亲眼目睹秘鲁农业和传统。
当我们到达华然时，我们在河岸停下来为我们的专业厨师吃了最后一顿饭，然后他们就向我们告别并返回各自的高原村庄。从华兰出发，我们的私人交通工具接我们穿过圣谷前往萨利内拉斯（Maras 的盐矿）。我们花了一些时间探索这些迷人的前印加盐矿。当地人拥有完整的采矿权，并像他们的祖先一样提取盐。这里也是购买纪念品的另一个理想地点，当地人在附近设有摊位出售这种纯粉色的盐。
最后，我们驱车前往 奥扬泰坦博 镇，搭乘火车前往阿瓜斯卡连特斯（马丘比丘镇）。我们在一家精心挑选的餐厅享用晚餐，然后入住酒店，开始激动人心的一天。
- 膳食：早餐 – 午餐 – 晚餐
- 住宿：费雷酒店或同级
- 距离：9公里/6英里
- 时间：约4小时
- 难度：中等
第 4 天：阿瓜斯卡连特斯 – 马丘比丘 – 库斯科
这就是您一直在等待的一天！ 您将乘坐第一趟巴士前往马丘比丘考古遗址，在导游的带领下 2 小时游览这个 世界新奇观 和 联合国教科文组织世界文化遗产。 印 加城堡、马丘比丘， 真是一次难忘的经历！您的导游将熟练地引导您穿过神秘的废墟及其主要街道。
大多数公司都会提供购买这些额外服务的选项：
- 登上华纳比丘或马丘比丘山，欣赏马丘比丘的美丽与壮丽（每人75美元）
- 您将有一些时间步行前往太阳门或 Inti Punky – Sun Gate（免费）
- 阿瓜斯卡连特斯的其他可选活动 包括参观当地博物馆或温泉 。
准备好后，您将前往阿瓜斯卡连特斯，悠闲地享用午餐，然后登上火车返回库斯科，并在奥扬泰坦博火车站停留，在那里您将有返回库斯科的交通。您预计将于晚上 8 点左右抵达酒店。
- 膳食: 早餐
- 难度: 简单
前往马丘比丘的拉雷斯徒步旅行包括什么？
旅游机构通常有一些相似之处，也有一些明显的差异。一般来说，游览包括以下内容：
- 从 库斯科 到 拉雷斯 的巴士或厢型车交通
- 从 奥扬泰坦博 到 库斯科 的巴士或厢型车交通
- 从奥扬泰坦博到阿瓜斯卡连特斯的火车交通（往返）。
- 全程导游服务
- 野营装备
- 在所有徒步旅行期间做饭和食物
- 驮马
- 第三天住宿阿瓜斯卡连特斯
- 急救箱，包括紧急氧气罐
- 马丘比丘门票
- 温泉镇的酒店住宿
Lares Trek很难吗？
Lares Trek 难度适中。与印加古道或萨尔坎泰徒步旅行相比，这条路线不那么艰苦。唯一的困难是高原反应，因为步道海拔很高，会引起高原反应。单击以下链接了解有关高原反应的更多信息。
拉雷斯徒步旅行的最佳时间是什么时候？
进行拉雷斯徒步旅行的最佳时间是在旱季（四月至十月）。这几个月，天空更加晴朗，下雨的机会也较少。因此，通往步道起点的道路状况更好，步道的状况也更好。
可以自己完成Lares Trek吗？
游客自行尝试拉雷斯山谷徒步旅行没有任何限制。然而，与 Salkantay Trek 或 Choquequirao Trek 等其他步道不同的是，这些路线没有明确的标记，因此很难遵循路线。请记住，有六条不同的路线，因此最好有一位知道您打算走的路线的导游。
要独自进行拉雷斯徒步旅行，您必须了解要走哪条路线。为此，一张好的地图是必要的。此外，该地区的居民大多讲盖丘亚语。如果您迷路了，不要指望每个人都懂西班牙语，也不要指望找到会说英语的人。
参加 Lares Trek 时您应该带什么？
徒步前往拉雷斯的旅行社提供帐篷、食物和驮马等基本装备。
此外，建议您携带以下物品：
- 睡袋
- 可调节登山杖
- 帽子或鸭舌帽（寒冷的夜晚和晴天都需要准备）
- 防晒霜
- 晚上穿保暖的衣服
- 当天穿轻便的衣服
- 雨披
- 可重复使用的水瓶
- 登山鞋
- 泳衣（拉雷斯温泉用）
- 零食
- 相机
- 多余的钱
拉雷斯徒步旅行期间的建议
拉雷斯徒步旅行 (Lares Trek) 包括多条穿越高海拔景观的路线，直至您到达马丘比丘。在途中，您将能够看到美丽的风景和具有祖先传统的原住民。
为了一次完美的旅行，建议：
在徒步旅行之前，在库斯科市或圣谷至少适应两天。这将帮助您避免最严重的高原反应症状。您应该计划在比海平面更高的海拔地区喝更多的水，以保持水分。
完成 Lares Trek 并不需要处于最佳身体状态。然而，在徒步旅行之前锻炼身体或变得更加活跃肯定会有所帮助。
在旅行期间喝古柯叶茶来对抗高原反应（就像数百年前印加人所做的那样）。另一种选择是在开始徒步旅行之前服用药物来预防高原反应。在您来秘鲁之前，请向您的国内医生询问有关高原反应的情况。
拉雷斯徒步旅行是了解安第斯山脉小社区生活方式的绝佳机会。
这些人以比利马、库斯科或其他国家的商店更低的价格出售羊驼纤维制成的产品。直接从工匠那里购买才是真正的公平贸易！
